Andropause
Die Andropause
Ab ca. 40 Jahren nimmt die Hormonproduktion stetig ab. Der Prozess verläuft zwar sehr langsam, ist aber ganz normal. Die Veränderung des männlichen Hormonhaushalts wird häufig auch als Wechseljahre beim Mann oder Andropause bezeichnet. 95 Prozent des Testosterons werden in den Hoden gebildet. Mit dem Alter erschöpfen sich die hormonproduzierenden Zellen. Allerdings tragen auch ein ungesunder Lebensstil und wenig Bewegung dazu bei, dass der Testosteronspiegel schneller absinkt als üblich.
Den meisten Betroffenen bereitet der geringere Testosteronspiegel kaum Probleme, doch bei manchen sinkt er so stark, dass Beschwerden auftreten. Ein geringer Testosteronspiegel erhöht ebenfalls das Risiko, an Bluthochdruck und Diabetes zu erkranken.
Testosteronrückgang bei Männern: Was ist normal?
Ab ca. 40 Jahren beginnt der Testosteronspiegel bei Männern abzusinken: Das Gesamttestosteron im Körper reduziert sich dabei jährlich um etwa 1 – 2 %. Für rund 80 % der Männer stellt das aber kein Problem dar: sie fühlen sich trotzdem wohl und zeigen keine Symptome. Dieser Vorgang ist nicht mit den Wechseljahren der Frau (Klimakterium) vergleichbar, während derer der Spiegel an Sexualhormonen wie Östrogen so stark absinkt, dass es zu einem vollständigen Erlöschen der Eierstockfunktion kommt und eine Fortpflanzung nicht mehr möglich ist.
Die Andropause: Ein schleichender Prozess
Die Andropause bezeichnet den natürlichen, langsamen Rückgang der Testosteronproduktion ab etwa 40 Jahren. Dieser Prozess verläuft meist unbemerkt, kann aber bei manchen Männern zu signifikanten Beschwerden führen. Faktoren, die den Rückgang beschleunigen können, sind ein ungesunder Lebensstil und Bewegungsmangel.
Was ist normal, was nicht?
Die Symptome eines geringen Testosteronwertes sind häufig normale Alterserscheinungen, die als Altershypogonadismus bezeichnet werden. Die Unterscheidung zwischen einem natürlichen Altersprozess und einem krankhaften Mangel ist entscheidend und kann nur durch eine ärztliche Untersuchung festgestellt werden.
- Normaler Altersprozess: Ein leichter Rückgang des Testosteronspiegels und milde Symptome, die nicht stark die Lebensqualität beeinträchtigen.
- Krankhafter Mangel: Deutlicher Rückgang des Testosteronspiegels mit starken Symptomen, die die Lebensqualität erheblich beeinflussen.
